Après les excès des fêtes, il est important de passer par la case detox pour mettre fin aux sensations de lourdeurs dans l’estomac et pour redonner du tonus à l’organisme. Pendant une période très limitée, des aliments sains, frais et non transformés, exempts d’agents toxiques, seront exclusivement consommés… Quel est le principe d’un régime detox ? L’objectif de la detox est de nettoyer l’organisme en profondeur après les excès alimentaires des fêtes ou après plusieurs mois de malbouffe, mai