5 bonnes raisons de pratiquer le Qi Gong pour la santé
"By Cosmico" - Parmi les branches de la médecine traditionnelle chinoise, le qi gong est aujourd’hui pratiqué depuis 1970 par de nombreux Français fatigués de se plaindre des courses effrénées de leur quotidien. « Qi » pour « souffle » (énergie interne) et Gong pour « maitrise », ce nom évoque déjà le b.a.-ba de cette discipline plurimillénaire. Inspiré du yoga indien, cette cousine du Taï-chi-chuan est basée sur des mouvements lents synchronisés avec la respiration pour favoriser la détente, l
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