médecine naturelle

Le safran ou l’or rouge aux bienfaits incroyables

Le safran ou l’or rouge aux bienfaits incroyables

Depuis quelques années, le retour à la nature est devenu un véritable mot d’ordre pour la plupart d’entre nous. Une prise de conscience s’est amorcée, délaissant progressivement les produits alimentaires industriels au profit d’une alimentation saine, souvent réhaussée par les épices. Incontournables pour donner du pep’s à nos plats, elles reboostent également notre santé comme c’est le cas du safran… Le safran, une épice légendaire Épice légendaire, le safran est utilisé depuis plus de 3500
médecine naturelle Safran
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Phytothérapie : comment utiliser l’aubépine correctement ?

Phytothérapie : comment utiliser l’aubépine correctement ?

Depuis la nuit des temps, certaines plantes apaisent ou soignent diverses maladies. Parmi celles-ci, il y a l’aubépine, connue pour ses effets sur la circulation sanguine et sur les troubles cardiovasculaires. Comment l’utiliser et quelles sont les précautions à prendre ? Les principes actifs de l’aubépine L’aubépine est avant tout une plante arbustive épineuse aux fleurs blanches ou roses. Elle se décline en plus de 400 espèces, dont certaines poussent à l’état sauvage, tandis que d’autres s
médecine naturelle aubépine
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La lithothérapie est-elle réellement efficace ?

La lithothérapie est-elle réellement efficace ?

À l’heure actuelle, plusieurs personnes se tournent vers les médecines dites alternatives pour éviter les effets secondaires des médicaments. C’est dans ce contexte qu’elles choisissent la lithothérapie. Mais de quoi s’agit-il ? Quelles sont ses vertus sur la santé ? Et surtout, est-elle réellement efficace ? Qu’est-ce que la lithothérapie ? La lithothérapie fait partie des thérapies non conventionnelles qui séduisent un nombre croissant de personnes ne faisant plus réellement confiance en la
médecine naturelle effet placebo
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Les probiotiques, le nouvel espoir contre le Covid-19 ?

Les probiotiques, le nouvel espoir contre le Covid-19 ?

Souvenez-vous, les symptômes du Covid-19 ont évolué à mesure que les variants sont apparus. Mais lors des premiers rapports provenant de la ville de Wuhan, où étaient apparus les premiers cas, les problèmes gastro-intestinaux faisaient partie des symptômes détectés chez plus de 20 % des personnes atteintes. Il serait pourtant possible d’y faire face grâce aux probiotiques… Le système digestif face au Covid-19 Presque 20 % des personnes touchées par le Covid-19 présentent les symptômes d’une i
médecine naturelle anti-covid
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Le pouvoir du toucher, indispensable et vital aujourd’hui

Le pouvoir du toucher, indispensable et vital aujourd’hui

Le toucher est un sens qui a toute son importance dans la vie de l’Homme, de la naissance à son dernier souffle. C’est l’un des premiers moyens de communication dont il dispose. Il est vrai que depuis la pandémie du Covid-19, les mesures de distanciation sociales ont changé les relations humaines. Le contact physique a pratiquement disparu de nos habitudes, pourtant, il est nécessaire à plus d’un titre… Le toucher affectif, indispensable pour mieux supporter la douleur Depuis le début de la c
médecine naturelle sens
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Stressé, fatigué, anxieux ? Essayez la digitopuncture

Stressé, fatigué, anxieux ? Essayez la digitopuncture

Anxieux, stressé, dépressif, fatigué ? La vie n’est pas toujours tendre au quotidien si bien que nous avons parfois du mal à gérer nos émotions. Et si vous essayez la digitopuncture ou l’acupression ? Comme l’acupuncture, cette thérapie est destinée à nous soulager et à rééquilibrer certains dysfonctionnements de l’organisme… Les origines et le principe de la digitopuncture Issue de la médecine traditionnelle chinoise, la digitopuncture a vu le jour au Tibet et est pratiquée depuis plus de 30
médecine naturelle acupression
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Aromathérapie : comment bien utiliser les huiles essentielles ?

Aromathérapie : comment bien utiliser les huiles essentielles ?

L’utilisation d’huiles essentielles ne cesse de gagner du terrain, en particulier depuis que le retour au naturel est devenu un leitmotiv pour de nombreux d’entre nous. Cependant, même naturelles, elles ne sont pas aussi inoffensives qu’il y paraît. Prendre des précautions n’est donc pas superflu… Les huiles essentielles thérapeutiques à la portée de tous L’aromathérapie est une sous-discipline de la phytothérapie qui consiste à utiliser : * Des extraits de plantes ou de végétaux ; * des h
médecine naturelle Aromathérapie
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Le guarana, un super aliment qui regorge de vertus santé

Le guarana, un super aliment qui regorge de vertus santé

Retrouver de l’énergie, lutter contre le stress ou encore perdre du poids font plus que jamais partie de nos préoccupations quotidiennes aujourd’hui. De nombreux produits sont disponibles sur le marché, certains plus connus que d’autres et à l’efficacité tout aussi diverse. Parmi eux, le guarana. Savez-vous qu’il fait partie de ceux qui séduisent de plus en plus d’entre nous ? Mais de quoi s’agit-il exactement ? Quelles sont ses vertus sur notre santé ? Le guarana, riche en caféine et en xanth
médecine naturelle allié minceur
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