médecine naturelle

Lombalgie : soulagez votre mal de dos avec la médecine naturelle

Lombalgie : soulagez votre mal de dos avec la médecine naturelle

Saviez-vous que 83 % des actifs ont déjà eu mal aux lombaires en travaillant et que 4 personnes sur 5 en souffriraient au cours de leur vie ? La lombalgie touche une part importante de la population et représente un véritable enjeu de santé publique. Certains mouvements ou la position que nous adoptons au travail, quel qu’il soit, peuvent provoquer des douleurs au niveau du bas du dos, plus précisément au niveau des vertèbres lombaires. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Comment y faire face ?
médecine naturelle acupuncture
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Pourquoi adopter le régime nordique pour s’alimenter correctement ?

Pourquoi adopter le régime nordique pour s’alimenter correctement ?

Manger sainement est le leitmotiv de ce 21e siècle, à l’heure où la malbouffe a fait des ravages auprès de la population. Obésité morbide, maladies cardiovasculaires, diabète et diverses autres pathologies sont devenus monnaie courante partout dans le monde. Pourtant, dans les pays nordiques, le mode d’alimentation préserve la santé publique. Le régime nordique privilégie une nourriture peu transformée et fraîche Aujourd’hui, priorité est donnée à une nourriture saine, soucieuse du bien-être
médecine naturelle nutrition
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Cannabis thérapeutique : le CBG est-il plus intéressant que le CBD ?

Cannabis thérapeutique : le CBG est-il plus intéressant que le CBD ?

Nous connaissions depuis longtemps les bienfaits du CBD, ou Cannabidiol, substance extraite du chanvre de l’espèce Cannabis. Aujourd’hui, c’est au tour du CBG, ou cannabigérol, de susciter l’intérêt. Si ces deux principes actifs du cannabis sont des cannabinoïdes, leurs actions diffèrent… Le cannabigérol est-il plus intéressant que le cannabidiol ? Le 30 décembre 2021, un arrêté ministériel a autorisé « la culture, l’importation, l’exportation et l’utilisation industrielle et commerciale des
médecine naturelle cannabis thérapeutique
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Stress au travail, manque de sommeil, hypertension : un trio dangereux pour la santé

Stress au travail, manque de sommeil, hypertension : un trio dangereux pour la santé

Aujourd’hui, les obligations de résultat au travail, les pressions qui en découlent et que l’on s’impose sont source d’un stress qui devient parfois difficile à gérer, et dont les conséquences peuvent être dramatiques. Lorsque stress professionnel, sommeil perturbé et hypertension forment un trio, cela peut être mortel si aucune mesure n’est prise pour y faire face. Le stress au travail, source de maladies cardiovasculaires Le lien entre hypertension, stress et manque de sommeil peut ne pas ê
médecine naturelle hypertension
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Réflexologie auriculaire (MTC) : que soigne-t-elle et comment ?

Réflexologie auriculaire (MTC) : que soigne-t-elle et comment ?

Également appelée auriculothérapie, la réflexologie auriculaire figure parmi les branches les moins connues de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Les bienfaits de cette pratique sont pourtant nombreux, notamment pour les petits maux du quotidien de tous les membres d’une famille. Stress, migraine, retard de développement mental ou encore allergies, découvrez comment et ce que soulage l’auriculothérapie. La réflexologie auriculaire, une forme de microacupuncture Beaucoup d’entre nous u
médecine naturelle auriculothérapie
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Une alimentation saine améliore votre santé mentale : que dit la science ?

Une alimentation saine améliore votre santé mentale : que dit la science ?

Une alimentation saine améliore la santé et contribue ainsi à une vie plus longue, mais contribuera-t-elle également à une vie plus heureuse ? Si une alimentation saine a un effet sur le bonheur, cet effet est-il similaire pour tout le monde ? Et quels aliments faudrait-il privilégier ? Une alimentation riche en fruits et légumes contribue à notre santé Une alimentation saine, en particulier une alimentation riche en fruits et légumes, contribue à notre santé. Cela est  valable principalement
médecine naturelle alimentation saine
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Les soins énergétiques : de l’énergie positive là où le corps et l’esprit ont en besoin
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Les soins énergétiques : de l’énergie positive là où le corps et l’esprit ont en besoin

Dans un contexte où le rythme de vie effréné, les conditions de vie parfois difficiles, le stress professionnel prennent le dessus sur notre vie et notre bien-être, nous perdons souvent pied. Un déséquilibre énergétique se produit en nous, ce qui a pour effet de modifier notre état physique, mais aussi psychique. Pour mieux y faire face, avez-vous déjà entendu parler des soins énergétiques, ces soins inspirés des médecines orientales ? Trouver et éliminer les blocages dans les corps énergétiqu
médecine naturelle soins énergétiques
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Les bienfaits insoupçonnés d’une douche froide !

Les bienfaits insoupçonnés d’une douche froide !

Avant d’affronter la journée ou avant de se coucher le soir, la grande majorité d’entre nous a l’habitude de prendre une douche bien chaude que nous pensons relaxante. Prendre une douche froide ne nous traverse généralement pas l’esprit, pourtant, ses bienfaits sont innombrables ! Le froid active la circulation sanguine Passer sous une douche froide n’est pas toujours très agréable surtout lorsque les températures matinales sont au plus bas. Mais au regard des avantages qu’elle offre, changer
médecine naturelle douche froide
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