Pourquoi le brocoli est-il un super aliment excellent pour la santé ?
Le brocoli ou Brassica oleracea est un légume crucifère qui appartient à la famille des choux. S’il est parfois négligé à tort, c’est pourtant un super aliment savoureux qui enrichit nos plats et qui regorge de bienfaits pour le corps et la santé ! 8 super pouvoirs du brocoli Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles le brocoli mérite une place dans votre assiette. 1. Il maintient le cerveau en bonne santé Pour rester vif, grignotez du brocoli. Une étude de 2015 a révélé que ceux qui
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